Breaking News
Home » Chia sẻ » Hướng dẫn chăm sóc tóc để có được mái tóc đẹp
Hướng dẫn chăm sóc tóc để có được mái tóc đẹp
Hướng dẫn chăm sóc tóc

Hướng dẫn chăm sóc tóc để có được mái tóc đẹp

Ai cũng muốn mình có được một mái tóc chắc khỏe, không bị hư tổn, óng ả và mượt mà, nhưng không phải ai cũng biết cách để làm điều đó vì vậy hôm nay mình sẽ hướng dẫn chăm sóc tóc để ai cũng có được mái tóc đẹp như mong muốn. Các bạn hãy cùng tham khảo bài viết bên dưới nhé!

Hướng dẫn chăm sóc tóc bằng việc ăn uống đủ chất

Tóc cũng như con người, muốn khỏe mạnh thì phải được cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc sâu từ bên trong, vậy nên bạn cần phải bổ sung nước, vitamin, khoáng chất, axit béo,… cho tóc. Bạn không nên ăn kiêng hoặc nếu bắt buộc phải ăn thì hãy lên kế hoạch để có chế độ ăn kiêng hợp lý.

Một ngày bạn phải uống ít nhất 2 lít nước để có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể và cung cấp nhiều độ ẩm cho tóc.

Axit béo Omega 3 có nhiều trong thịt, cá hồi, hạt óc chó, quả bơ,…bạn có thể phục hồi tóc bằng cách liệt kê các món ăn này vào thực đơn hằng ngày của mình.

*

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Chất sắt có tác dụng giúp các tế bào mang oxy và chất dinh dưỡng đến các nang tóc, thiếu sắt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc, vì vậy muốn coa mái tóc đẹp hãy bổ sung sắt bằng cách ăn nhiều các thực phẩm bổ máu như trứng gà, thịt bò, thịt heo, thịt gà, thịt vịt,….

*

Hướng dẫn chăm sóc tóc bằng việc lựa chọn loại dầu gội thích hợp

Mỗi người có một cơ địa khác nhau nên có thể loại dầu gội này thích hợp và có tác dụng tốt với người này nhưng lại không có tác dụng với người kia nên muốn có mái tóc đẹp bạn phải lựa chọn loại dầu gội thích hợp với bản thân thân mình. Tốt nhất không nên dùng các loại dầu gội có thành phần chứa natri hay sunfat vì hai chất này sẽ làm giảm lượng dầu tự nhiên do da đầu sản sinh ra, lâu ngày tóc sẽ bị khô, rối và xơ xác.

*

Hướng dẫn chăm sóc tóc bằng việc cung cấp độ ẩm cho tóc

Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho tóc bằng cách dùng dầu ô liu, dầu dừa hay các loại dầu khác hoặc để nhanh gọn và đỡ tốn thời gian hơn thì bạn có thể dùng mỹ phẩm dưỡng tóc nhưng hãy chọn những loại được làm từ thành phần thảo mộc tự nhiên để mang lại kết quả tốt nhất và đảm bảo an toàn tuyệt đối nhé.

*

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Hướng dẫn chăm sóc tóc bằng cách tỉa tóc thường xuyên

Khi tóc bị chẻ ngọn đồng nghĩa với việc mái tóc đang bị tổn thương ở ngọn tóc hay thân tóc, và hầu như đã mất lớp bảo vệ bên ngoài của tóc hay do các tế bào tóc bị tổn thương vì vậy rất khó để hồi phục hoàn toàn những phần tóc như thế, cách tốt nhất là bạn nên cắt tỉa phần tóc đó để tóc mới được sinh ra. Nên cắt tóc theo định kỳ, không nên để tóc quá dài vì tóc dài thường sẽ yếu, dễ gãy, rụng.

*

Hướng dẫn chăm sóc tóc bằng cách rèn luyện các thói quen tốt sau đây

Không dùng nước nóng để gội đầu vì sẽ làm lỗ chân lông nở to ra, ảnh hưởng xấu đến các lớp biểu bì của tóc, dùng nước lạnh để gội đầu sẽ se khít lỗ chân lông và làm sạch da đầu.

Không nên thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu, mà trước đó phải làm ướt tóc, sau đó cho dầu gội vào lòng bàn tay hòa với nước để tạo bọt, cuối cùng mới xoa đều lên tóc.
*

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Khi mới gội đầu xong nên dùng các ngón tay để chải tóc trước khi dùng lược bởi vì tóc bạn còn ướt, dễ rối nên nếu chải bằng lược liền ngay lập tức thì tóc sẽ bị rụng nhiều.

Không nên dùng quá nhiều dầu gội hoặc dầu xả, chỉ dùng một lượng vừa đủ. Khi thoa dầu xả lên tóc nên để khoảng 3 đến 4 phút để tóc có thể thẩm thấu dưỡng chất có trong dầu xả, không nên xả lại với nước ngay lập tức.

Theo hướng dẫn chăm sóc tóc thì sau khi gội đầu không nên dùng khăn tắm để chà xát tóc, làm vậy đúng là tóc mau khô nhưng có thể gây thương tổn cho tóc. Bạn chi nên dùng khăn quấn tóc cho ráo và để tóc khô tự nhiên.
*

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Thường xuyên chải đầu có thể giúp tóc bóng và khỏe hơn, không nên cột tóc quá chặt vì như vậy tóc sẽ yếu và dễ rụng, mỗi ngày nên thả tóc ít nhất 4 tiếng để giúp da đầu thư giản và tốt cho sự lưu thông máu.

Khi sấy tóc nên dùng máy sấy có chức năng ion hóa để bảo vệ tóc và chống tích điện, trong quá trình sấy nên chỉnh nhiệt độ ở mức thấp hoặc trung bình và nên giữ máy sấy cách xa tóc trên 5 cm.

Không nên uống nhiều thức uống có chứa cafein như trà, café, các loại nước uống có ga,….
*

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Hướng dẫn chăm sóc tóc

Các cách chăm sóc tóc này không hề khó thực hiện phải không các bạn? vậy tại sao các bạn không làm theo hướng dẫn chăm sóc tóc để có được mái tóc chắc khỏe, óng mượt nào.

Ngô Phi Anh Vũ (Sưu tầm và biên tập)

—-

*Lưu ý: Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa, chất tóc của mỗi người.

Tặng bạn MIỄN PHÍ ebook trị giá 99.000 đồng

“Bí quyết Chăm Sóc Tóc đơn giản tại nhà”

"KHÁM PHÁ NHỮNG BÍ MẬT ĐỂ SỞ HỮU MỘT MÁI TÓC CHẮC KHỎE, MƯỢT MÀ GIÚP BẠN XINH ĐẸP, QUYẾN RŨ, HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG HƠN TRONG CUỘC SỐNG!"

** Đăng ký nhận thông tin và những cách thức đơn giản, hiệu quả cao để có một mái tóc đẹp **

Cam kết bảo mật thông tin của bạn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

 
error: Content is protected !!
%d bloggers like this: